Современные актрисы выглядят прекрасно на экране, и многие из них придерживаются особой диеты, чтобы сохранять свою фигуру в форме. Некоторые диеты очень эффективны, но подходят далеко не для всех. Давайте же ознакомимся с несколькими из них.
Диета Эммы Стоун
Эмма Стоун – одна из самых известных актрис в мире. Она придерживается диеты, которая называется Whole30. Эта диета предполагает исключение из рациона продуктов, которые могут вызвать аллергическую реакцию или воспаление в организме. К таким продуктам относятся молоко, зерновые, сахар и алкоголь.
Диета Кейт Хадсон
Кейт Хадсон известна своей стройной фигурой, и она сторонница алкалиновой диеты. Данная диета основана на идее, что фрукты и овощи могут помочь сбалансировать кислотность в организме. Кейт Хадсон употребляет много овощей, зелени и фруктов, а также заменяет обычную воду на воду с добавлением лимона.
Диета Блейк Лайвли
Блейк Лайвли – звезда сериала «Блудливая Калифорния», и она придерживается Paleo диеты. Эта диета предполагает употребление только тех продуктов, которые могли бы быть доступны у древнего человека, например, мясо, рыба, яйца, фрукты и овощи. Блейк Лайвли избегает продуктов, содержащих глютен и лактозу.
Диета Кэмерон Диаз
Кэмерон Диаз – знаменитая актриса и автор книг о здоровом образе жизни. Она придерживается собственной диеты, которая детально расписана в её книге The Body Book. Эта диета основана на идее, что питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые витамины и минералы. Кэмерон Диаз употребляет много овощей, зелени, фруктов, белковых продуктов и заменяет обычную воду на воду с добавлением минералов.
