Два продукта, на которые рассчитывают россияне, чтобы похудеть, для этой цели не годятся. Миф был развенчан кандидатом медицинских наук, гастроэнтерологом и гепатологом Сергеем Вяловым.
Врач раскритиковал кефирно-гречневую диету. Есть мнение о невероятной пользе этих продуктов, которые якобы и организм очищают, и заставляют жир «таять».
Особенность данной диеты в ее скоротечности - сидеть на гречке с кефиром не советуют даже ее авторы. Вес, если и уменьшится, то за счет резкого снижения количества калорий в питании. Сами по себе гречка с кефиром к похудению не приводят, пояснил доктор Вялов.
Мнение об очищающих свойствах двух продуктов также ни на чем не основано. Сочетание не является чем-то волшебным, резюмировал специалист.
