Денёк - понедельник был у меня выходным и очень ленивым. Но в свой коридор я уложилась
Запекала я сегодня морского окуня, варила шпинатный супчик- бульон с яйцом. Где то вычитала, что в замороженом хлебе чего то там улучшается, а конкретно улучшается усваимость белков и замедляет расщепление крахмала, то есть снижается гликемический индекс, вот. Нарезала и заморозила свой швейцарский хлеб. Ем его я одна и не так часто, вытаскиваю из морозилки и в тостер. Так что он у меня и мороженый и подсушеный.
Отдыхала и размышляла о летящей жизни и свободе выбора. Вот общаемся с приятельницами и многие частенько говорят, вот охота же тебе заморачиваться, считать, собирать лотки, не будешь же ты всю оставшуюся жизнь считать. И вот многие в общении со своим окружением часто начинают оправдываться, приводить аргументы какие-то. А если подумать это же свобода выбора. Я выбираю сегодня жить так и я свободна в этом выборе и ни кому я свой выбор объяснять не должна. Да и во многом, касающемся своей жизни, мы делаем свой выбор подчиняясь только одним нам ведомым мотивам.
У меня сегодня опять домашние спа-процедуры и стояние на иголках, стою 2-4 минуты. Ощущения мне нравятся. Встаю из позиции сидя на диване, первые разы вставала это надо было видеть я щекотки боюсь и ступни чувствительные. Завожу таймер и вперёд.
Погода у нас была чудная, солнце, ветра нет и очень тепло, воздух был прямо ласковый, что ли.
Завтра убегаю трудиться, надо собирать лоточки. Процесс идёт не быстро, но он идёт и это главное.
#пп #яхудею #зож #энергияжизни
