Попкорн - излюбленное лакомство посетителей кинотеатров. Хрустящие хлопья с разными вкусами, сладкие, солёные, карамельные, сырные...
Полакомиться попкорном можно не только в кино, но и дома, приготовив его дома.
🌾Накалить глубокую сковороду
🌾Выложить в один слой зёрна кукурузы
🌾Полить растительным маслом ( кукурузное, кокосовое, топлёное или рафинированное подсолнечное) - 1.5 столовые ложки
🌾Перемешать и накрыть крышкой
🌾Через минуту - полторы выключить огонь
🌾Когда кукуруза перестанет лопаться - высыпьте попкорн в удобную посуду
При желании посыпать готовый попкорн сахарной пудрой или мелкой солью, хорошо перемешать.
В попкорне содержатся :
простые углеводы,
грубые нерастворимые пищевые волокна, которые набухают в желудке и кишечнике и действуют как очищающая щётка,
витамины (А, Е, фолиевая кислота, В6).
Приятно посидеть в удобном кресле, посмотреть хороший фильм или с детьми - анимационный и при этом угощаться вкусным попкорном!
Приятного времяпровождения на каникулах!
