Найти тему
Похудейка

План питания на 7 дней на 2000 ккал с Меню и рецептами. Бери и делай!

Устали ломать голову, что приготовить? Ловите меню на 7 дней, со списком продуктов.

-2

Это удобно. Вы можете купить все необходимое сразу.

И конечно же, даем вам подробные рецепты.

ЗАВТРАКИ

-3
-4
-5
-6

ПЕРЕКУСЫ

-7
-8

ОБЕДЫ

-9
-10
-11
-12
-13
-14
-15
-16

УЖИН

-17
-18
-19
-20
-21
-22
-23

Меню составлено с хорошим содержанием белка и жиров. Вы будете чувствовать насыщение. И избежите срывов.

Хотите свой персональный план питания с Меню и рецептами?

Пишите нам, мы составим. Также есть услуга персонального сопровождения.

https://chat.whatsapp.com/DpGuEVl8slU32mdqKIOXMg

Ставь ❤️ и подпишись.

А если поделишься статьёй в соцсетях, то у тебя будет сразу минус 500 гр и плюс 1000 к карме✨️

Еда
6,23 млн интересуются