Этот рецепт — находка для сидящих на диете.
Во время подготовки фигуры к пляжному сезону можно не отказывать себе в удовольствии полакомиться выпечкой и приготовить яблочный кекс без сахара, муки и молока. Рецептом такого кекса с пошаговым приготовлением поделились авторы YouTube-канала Onyshkevychi.
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — Telegram-канал «А теперь внимание!».
Ингредиенты:
яблоки - 2 шт.;
яйца - 3 шт.;
овсяные хлопья (смесь) - 150 г;
растительное масло - 50 мл;
мед - 1 ст. л.;
орехи - 100 г;
корица - 1 ч. л.;
разрыхлитель - 1 ч. л.;
соль - 1/4 ч. л.
Приготовление:
Измельчите овсяные хлопья и орехи блендером. Взбейте яйца, добавьте растительное масло, мед и перемешайте. К овсянке добавьте соль, разрыхлитель, корицу и тоже перемешайте. После этого засыпьте сухую смесь в жидкую и добавьте в массу два натертых яблока и орехи.
Выложите в выстланную пергаментом форму. Выпекайте 40-50 минут в разогретой до 160 градусов духовке.
Ранее кулинары поделились рецептом полезного майонеза из авокадо.
