Съешь такой десерт – и в душе воцаряются мир и покой.
Выход 800г
Кбжу на 100г 286/4/9/48
Видеорецепт ждёт вас внизу страницы ⤵️
Ингредиенты:
Мука безглютеновая 150г
Овсяные хлопья 150г
Яблочное пюре 200г
Коричневый сахар 60г
Мёд 50г
Кокосовое масло 50г
Семена льна 2ст л +50мл воды
Яблочный уксус 1 ч. л.
Пищевая сода 1,5 чл
Разрыхлитель 1/2 чл
Соль 1/4 чл
Брусника 50г
Подписывайтесь на наш канал- вас ждут простые проверенные рецепты салатов, горячих и холодных блюд, множество десертов и закусок каждый день в разных форматах! Выбирайте удобный для вас.
Мы в Телеграм, вконтакте, Instagram* и Facebook*
Где купить товары "Планета Витаминов"?
Рецепт:
1. Семена льна измельчите в муку. Добавьте 50 мл воды и оставьте на 5 мин.
2. Соедините лён с медом, коричневым сахаром и кокосовым маслом и энергично взбейте. Добавьте яблочное пюре, соль, соду и разрыхлитель, влейте уксус и снова перемешайте.
3. Всыпьте в миску овсяные хлопья и муку, тщательно перемешайте.
Добавьте замороженные ягоды и перемешайте палочкой или лопаткой.
4. Столовой ложкой разложите тесто в формы, наполняя их на 3/4 высоты.
5. Выпекайте 30 мин при 180° С
Наслаждайтесь!
*Признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ
