Всем привет, с вами уникальный Ваня, вы у меня на канале Моя жизнь с рассеянным склерозом. Диагноз поставили в январе 2015 года, сегодня мои основные особенности - спастика и сниженный тонус в ногах.
У меня 2 группа инвалидности.
Начну с хорошей новости) плохих у нас и так хватает, так что поехали, по порядку.
Утро началось не с кофе, а с овсяных блинов и красной рыбы нерка - строго по аутоимунному протоколу, кажется. Запиваю этим же овсяным молоком...
Давно не гулял с утра, сегодня решил исправиться. На удивление, прогулка получилось прям бодрой - 800 метров за 22 минуты, это меня не может не радовать!
Немного красивых фоток, любуемся городом Красноярск))
А теперь плохая новость. Должен был идти 7 день моей жесточайшей диеты, но нет. К обеду тонус в теле ослаб. Моя мама приготовила сегодня оладьи с творогом на сметане, а мне предложила тыквенные, без этого всего.
Понял, что это дико невкусно. Тесто получилось клёклое, есть можно, но только запивая чем-нибудь сладким. Вдобавок, было ощущение, что эту неделю я только деградировал.
В тренажёрном зале, например, заниматься было потруднее - как будто мышцам не хватало именно кисломолочного белка.
И я понял, насколько я слабовольный. Кинулся, как хищник, на оладьи со сметаной и творогом. Настроение сразу резко улучшилось, как будто съел булочку в амстердамском кофе-шопе.
Глютен пока не ел. Но без кисломолочных продуктов я не смог - видимо, диета не очень подходит при очень интенсивных физических нагрузках.
Итак, что я думаю - если диета так подавляла моё моральное, да и физическое состояние - она мне просто не нужна. Либо я ещё слишком маленький для такого.
Зато я открыл для себя два новых вкусных напитка: овсяное молоко и гречневое молоко, готов хлебать прямо из горла, как сок из коробки в детстве!
#рассеянныйсклероз #диета #лайфстайл #мояжизнь
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам понравился рассказ!
