Найти в Дзене
Мама в экономии

Экономное питание одного осеннего дня

Доброго времени суток!

Утро в нашей семье обычно начинается с каши. Сегодня у нас манная.

Из мясного - фарш индейки.

-2

Он пойдёт на фрикадельки для супа и на котлетки.

-3

Приспособилась в последнее время из упаковки фарша, когда готовлю, отбирать штук 10-15 фрикаделек. Для основного блюда не существенно, а это количество можно копить или добавить в текущий суп.

А вы сколько фрикаделек на порцию считаете нормальным?

Горячий суп со сметанкой самое то в наше безотопительное время. И поел и согрелся.

В дополнение к супу люблю на хлебушек немного майонеза, а сверху помидорки. И никакой колбасы не надо, а колбасу будем есть когда цена помидоров дойдет до цены псевдомясных изделий.

-4

А сейчас цена на помидоры те, которые я купила 35р за кг.

К ужину нажарила котлеток.

Сюда я добавила опять же манку, лук и чеснок. Вышли такие а-ля оладушки.

За счет приличного количества манки и лука их вышло достаточно много.

-5

Подавала с макаронами.

-6

Ещё и салатик из свеколки с чесночком был к стати.

-7

А на сладкое у нас морковный кекс. Посмотрите рецепт, он действительно вкусный и морковь не чувствуется, а по цене выходит в 32р.

-8

Сильно в себестоимость вдаваться не будем, но вот основные цены на затраченные продукты:

Фарш 138р за 500г

Манка 60р, учтем 1/3 - 20р

Помидоры 35р/кг

Молоко 60р/кг - ушла половина 30р.

Лук по 25р/кг

Морковь, свекла и зелень у нас свои, но это тоже рублей 25.

Картофель в Пятерочке по 17р, если иду за хлебом то выбираю штук 5.

Думаю в 250р себестоимость дня вклажывсеься.

Подписывайтесь! Будем экономить вместе.

Еда
6,93 млн интересуются