#Завтрак – кофе со сливками и сахаром 7г. #Кабачковаялепешка. 1 яйцо+30г муки+60г натертого и отжатого кабачка (заготовка, заранее в комбайне блендера потерла #кабачок)+соль+40г тертого сыра+ 30г обычного лука+30г кефира+30г карпаччо из курицы (магазинское, с хорошим составом). Все смешать, на сковороду без масла, с каждой стороны до румяной корочки. И одна вкуснейшая домашняя печенька (рецепт в дне 268).
#Обед – пюре с маслом и сливками, помидор. Кольца кальмара, тушеные с луком, соль, перец, и ближе к концу добавила большой кусок сливочного масла. Думала масло придаст какой-то невероятный вкус, но видимо его нужно пол пачки положить, чтобы был прям сливочный соус и я не стала так уж много добавлять.
#Десерт – черника без всего, но так кисловато конечно.
#Ужин – хлеб на гриле с плавленым сыром, помидор и карпаччо из курицы (магазинское, с хорошим составом).
🔥 Подписывайтесь – это лучшая благодарность за мой труд!
👍 Лайки и комментарии помогают развитию канала!
#экономноеменю #домашнееменю #бюджетноеменю #рецепты
