Сегодня мы хотим поговорить на такую простую, но волнующую многих тему. Особенно она актуальна для тех, кто посещает баню в первый раз или просто редко в ней бывает.
Сегодня мы вместе с вами соберем сумку для похода в баню, сохраняйте себе статью, чтобы не потерять!
Для нахождения в парной
1. То, в чем будем париться.
Не все ситуации позволяют находиться в парной в “облачении” Адама или Евы, поэтому необходимо заранее позаботиться о вашем банном одеянии. Самый простой способ — это завернуться в хлопковую простыню или полотенце из натуральных тканей.
Если вы любите комфорт и удобство, можете заранее купить банный килт (для мужчин) или парео (для женщин). Эти одеяния представляют собой ткань с застежкой над грудью или на бедрах. Такой предмет можно сделать и дома самостоятельно, пришив к полотенцу пару пуговичек, так оно не будет разворачиваться в самый неподходящий момент.
Мужчинам для отдыха в парной также могут подойти легкие шорты из хлопка или льна.
2. Тапки
Для посещения бани хорошо подойдут резиновые тапочки, так как они не нагреваются, не намокают и хорошо моются. Перед покупкой проверьте, чтобы подошва не была скользкой. Подошву лучше выбрать потолще, это не добавит много лишнего веса, но отдалит ваши стопы от пола.
3. Банная шапочка
Этот важный атрибут защитит голову от перегрева, а волосы от повреждений, что очень важно для прекрасного пола. Шапку выбирайте исключительно из натуральных материалов, таких как хлопок, фетр, войлок, лен.
4. То, что вы постелите на лавку
Для этих целей также подойдет хлопковая простыня или большое полотенце. Простыня является классическим вариантом, полотенце отличается лишь тем, что лежать на нем будет мягче и вы меньше будете ощущать горячую лавку.
Даже если вы спокойно относитесь к высоким температурам, не советуем пренебрегать этим пунктом как минимум из гигиенических соображений.
5. Веник
Во многих банях этот предмет банного отдыха можно купить или заказать заранее. Если вы планируете попариться с веником, то заранее позвоните в баню и уточните этот вопрос.
Веник отлично помогает разогнать кровь, расслабить тело, снять мышечное напряжение. Также он способствует процессу потоотделения и просто поднимает настроение благодаря аромату.
6. Купальник или плавки
Этот пункт актуален для тех, кто посещает баню с купелью, бассейном или рядом с водоемом. Но в парилку эти элементы одежды лучше не надевать, так как синтетические материалы не пропускают воздух, не впитывают пот и раздражать кожу
Для принятия душа
1. Мыло или гель для душа, шампунь
Чтобы не тащить с собой большие бутылки, обратите внимание на дорожные версии.
2. Мочалка
Обязательный атрибут. После распаривания кожи омертвевшие клетки отслаиваются, а мочалка помогает очистить кожу и подготовить ее к дальнейшим процедурам. При первом посещении бани берите с собой привычную вам мочалку, главное, чтобы она не была слишком мягкой.
3. Пемза
Предмет, важность которого часто недооценивают и почему-то забывают о нем, собираясь в баню. А ведь именно в парной кожа на ваших стопах максимально распаривается и размягчается, грех этим не воспользоваться и хорошенько не очистить ее от ороговевших клеток.
4. Чистое сухое полотенце
Стоит обратить особое внимание: то, во что вы завернетесь в парной, на чем будете лежать и чем будете вытираться насухо — это три разных предмета. Так что если вы задумчиво держите в руках третье по счету полотенце, то смело кладите его в сумку.
Полотенце должно иметь хорошие впитывающие свойства. Подойдет махровое или вафельное из натуральных материалов. Синтетические полотенца не берем, так как они плохо впитывают влагу.
Средства для ухаживающих процедур
1. Скрабы
Нужны для дополнительного отшелушивания. Можно купить готовые, а также использовать соль или кофейную гущу.
2. Средство для питания кожи
Для этих целей хорошо подойдет мед. Его плюс в том, что он имеет натуральный состав и достаточно легко смывается.
3. Масла
Обязательно возьмите их с собой, если планируете массажные процедуры.
4. Маска для волос
Под воздействием высоких температур маски для волос действуют лучше, так как приподнимается кутикула волоса и полезные вещества лучше проникают под нее. Средство наносите на чистые волосы, затем оберните голову полотенцем или наденьте шапочку. Не находитесь в парной долго, слишком сильное нагревание приносит волосам скорее вред, нежели пользу.
Для нахождения за пределами парной
1. Удобная сухая одежда для отдыха
Позволит вам чувствовать себя комфортно за пределами мокрой зоны. Более того, вас не продует и вы будете защищены от перепада температур. Можно взять с собой халат или льняную рубашку с брюками на резинке.
2. Напитки
Для утоления жажды берите с собой негазированную воду, а также напитки с полезным составом: травяные настои, чаи, домашний квас, морсы, натуральные соки.
3. Чистое сменное белье
Согласитесь, после тотального очищения кожи будет не очень приятно надевать грязную одежду, поэтому заранее подготовьте комплект чистого сменного белья.
