Для приготовления еды своим пациентам мы рекомендуем использовать посуду из чугуна, стали, стекла и керамики (но в керамике нужно осторожно относиться к выбору покрытия под ней).
Почему не многими любимый тефлон? Он ядовит для организма:
- при перегреве, когда идет дым от сковороды
- когда есть царапины и повреждения поверхности (поскольку в состав входит перфтороктановая кислота, которая относится к канцерогенам)
Нержавеющая сталь при этом безвредна, долговечна. Чугун также долговечен, безопасен, прост в уходе, если его правильно подготовить к использованию - прокалить). Стекло также безопасно, не пригорает и не окисляется, долговечно и не подвержено перепадам температуры
Качественные марки чугунной посуды
Премиум
- Staub
- Le Creuset
Средний
- LODGE
- LODGE чугун
Бюджетная
Качественные марки стеклянной посуды
- “Borcam
Качественные марки керамической посуды
Премиум
- Le Creuset
- xtrema
- Staub
Средний
Качественные марки посуды из нержавеющей стали
Премиум
- FISSLER
- Le Creuset
Средний
Бюджетный
Подсказка по выбору посуды из нержавеющей стали
- Хорошая марка стали AISI 304 (08X18H9)
- Высокая цена, большой вес
- Толстое сендвич-дно
- Крепление ручек: 4 термических пятна внутри, где крепятся ручки
- Крышки: если производитель проверенный, то можно покупать стекло+металл
- Маркировка: “нерж” “18/10 inox” “stainless steel”
- Бренд: сертификаты? есть ли сайт? возраст бренда? разнообразие ассортимента? масштабность?
Сковорода с покрытием
Премиум
- xtrema
- FRYBEST
Средний
Купить можно не в РФ
С любовью, Анна Николаева и команда докторов Nikolife ❤️