#Завтрак – какао со сливками и сахаром 7г. Ржаной диетический хлеб, колечки лука, сыр – в микроволновку на 1.5 минуты – вкуснотища)))
#Обед – пюре с маслом и сливками, хлеб, лук, селедка магазинская с нормальным составом. Капуста с огорода обжаренная на топленом масле и чуть-чуть соли в конце добавила (готовила ее в дне 274). И так как селедки уже маловато оставалось, разморозила готовые котлеты с кабачком, которые делала в дне 269. Я частенько замораживаю пару штук в запас. Вот в таких случаях они пригождаются как раз. Я много чего замораживаю, особенно все, что остается перед отъездом. По возвращению – будет что покушать первые дни, пока вещи разбираешь.
#Десерт – арбуз и несколько печенек-крендельков. Мне нравится сочетание арбуза и какой-то выпечки, даже просто белого хлеба, например. Но чаще я просто кушаю моно продукт. Арбуз и сам по себе классный)
#Ужин – котлета с кабачком, про разморозку которых писала в обед. Консервированная кукуруза. Зелень с огорода – петрушка и руккола.
🔥 Подписывайтесь – это лучшая благодарность за мой труд!
👍 Лайки и комментарии помогают развитию канала!
#экономноеменю #домашнееменю #бюджетноеменю #рецепты
