Считается, что не стоит есть дыню натощак. Из-за того, что в дыне масса клетчатки, она является тяжелым продуктом, и употреблять дыню нужно между основными приемами пищи в виде отдельного перекуса.
У многих людей дыня может стать причиной кишечного расстройства. В связи с этим дыня противопоказана людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями.
Врачи-диетологи рекомендуют употреблять взрослым людям не более 300-500 граммов дыни в день. Для детей, соответственно, эта норма в полтора или два раза меньше.
Дыня — почти абсолютная индивидуалистка, она не гармонирует с другими продуктами, особенно не любит молочку.
Несмотря на гастрономический эгоизм, дыня благосклонна к хамону и пармской ветчине — в сочетании с этими мясными продуктами она великолепна.
Факт того, что дыню нельзя смешивать с другими продуктами научно не подтвержден, основоположником теории несовместимости стал родоначальник теории раздельного питания Г. Шелтон.
Каждый из нас уникален и для вас это правило может не работать.
Делитесь в комментариях, как ваш организм реагирует на дыню?
#рекомендациягейши #гейшаликбез #правильноепитание #нетдиетам #путьксебе #нутрициологлабинск #йогаЛабинск
