Может ли быть каша на завтрак несладкой? Конечно!
Вот Вам легкий вариант:
▫️Авокадо
▫️Киноа
▫️Листья салата
▫️Сок лимона
▫️Соль гималайская
Приготовление:
✅ Отвариваем киноа.
✅ Авокадо взбиваем в блендере с соком лимона и щепоткой соли.
✅ Смешиваем с отварным киноа.
✅ Выкладываем в тарелку на листья салата, украшаем ломтиками авокадо.
Киноа - белок и сложные углеводы.
Авокадо - полезные жиры.
Листья - клетчатка.
Приятного аппетита 👌
Какие у вас отношения с авокадо? Нравится?
Или вы восполняете полезные жиры через другие продукты?
С удовольствием почитаю ваши варианты 🤗
#авокадо #рецептавокадо #жаннанестеренко
