Именно под вечер больше всего хочется сорваться при диете.
Не стоит себе отказывать в ужине!
Главное, чтоб ужин был правильным, не перегружайте на ночь свой организм.
Примеры вкусного и полезного ужина:
- овощной салат, в летний период является самым простым блюдом и полезными. Попробуйте заменить обычную соль, добавляемую в салат на морскую соль, а также приправить его лимоном.
- рыба, вы можете запечь рыбу на ужин, предпочтительней делать это на пару, но вы также можете воспользоваться грилем.
Данные ужины просты в приготовлении и позволит вам не набрать лишние килограммы.#диетадляпохудения #диетическиерецепты #питаниедляпохудения #похудениеиправильноепитание #похудетьбыстро
