В прошлый раз мы довольно жестко прошлись по кофе. К сожалению, это не самый полезный для кожи напиток, хотя в нем много антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Но вреда все же больше, а антиоксиданты содержатся и в других, более полезных продуктах, например... в чае! Как вам такая альтернатива?
Лидер по содержанию антиоксидантов – зеленый чай. Те, кто любят и часто пьют зелёный чай, как правило, не имеют проблем с прыщами и угрями, у них здоровые капилляры и кровеносные сосуды.
Черный чай полезен для кожи под глазами. Он содержит полифенолы (дубильные вещества). Эти активные компоненты слегка стягивают кожу, тем самым убирая припухлость, отечность век, мешки под глазами.
Все это касается только настоящего чая: ароматизированные пакетики обладают разве что мочегонным эффектом. Используя в качестве добавок травяные сборы, внимательно изучайте, из чего они состоят, т.к. их бездумное применение может принести обратный эффект в виде внезапных высыпаний на лице!
Ну и конечно, всю пользу от чаепития сведет на нет 2-3 ложки сахара и булочка на десерт. Если хотите подсластить удовольствие, лучше используйте мёд!
Лимон так же отличная добавка: богатый кислотой лимонный сок взаимодействует с содержащимися в чае полифенолами, усиливая их действие. Нельзя не упомянуть и имбирь, с которым так же часто заваривают чай. В его составе много витаминов, минеральных компонентов, эфирных масел, аминокислот, которые насыщают кожный покров, повышая тонус и упругость тканей.
Как видите, это прекрасная альтернатива кофе, да и бодрит правильно заваренный чай не меньше, но не вызывая усиленного сердцебиения, и стимулирует работу мозга, не повышая давление.
