Все знают, что сладкое стимулирует мозговую деятельность, бодрит и даёт энергию, но есть и обратная сторона употребления сладостей.
Здесь мы рассмотрим взаимодействие сахара и голоса.
В статье о продуктах для голоса я упоминала, что сладкие газированные напитки вредят голосу. Продукты содержащие сахар влияют на голос, снижают выносливость голосовых связок.
Разумеется, мы здесь говорим о чрезмерном употреблении сладкого, но не исключение и накопительный эффект употребление любого продукта.
Любителям сладкого это не понравится.
Сахар
- Снижает выносливость голоса
- провоцирует воспалительные процессы
- Ухудшает эластичность связок
- Вызывает быструю утомляемость
Рекомендации
Во время подготовки к выступлению исключите сладкое
После сладкого рекомендуется выпить стакан теплой воды.
Берегите свой голос.
голос
