Найти в Дзене

Натуральный летний смузи

Фото: Валентин Звегинцев / Вечерняя Москва
Фото: Валентин Звегинцев / Вечерняя Москва

Ингредиенты:

  • Дыня 400 г,
  • клубника 200 г,
  • мята 10 г,
  • лимонный сок 10 мл,
  • миндальное молоко 75 мл,
  • грецкий орех 5 г

Напиток получится сытным, поскольку в дыне достаточное количество клетчатки, которую организм будет переваривать довольно долго. Кстати, и это блюдо нельзя готовить «надолго», поскольку примерно через 15 минут после приготовления оно теряет свои полезные свойства.

Соедините все ингредиенты в блендере и тщательно измельчите. Для того чтобы удалить случайные комочки, перед употреблением процедите через сито.

Подавайте охлажденным.

Еда
6,93 млн интересуются