Приветствую всех подписчиков и просто заглянувших в гости. Продолжается мой чтиво-сериал, полный будничных тарелко-отчётов, но нередко удивляющий опасными моментами непредсказуемого женского настроения.
Меня зовут Маша. Мне 39 лет, начальный вес в мае 2022г - 117кг, текущий 108,9кг. Веду ежедневные записи, отслеживая тарелки (временно по техническим причинам без визуального фото-сопровождения)
Вторник. Оказался коварнее понедельника, и утром преподнёс сюрприз под кодовым названием - проспали.
Ну, на самом деле мне так рано можно было и не вставать, поэтому проспал только муж. Но побегать с ним за компанию по квартире с круглыми глазами было очень бодряще. Тем более, что по планам был утренний подвиг на кухне.
В Краснодаре последние дни стоит такая погода, что приготовление еды на газовой плите, в помещении без кондиционера, в любое время суток становится героическим подвигом.
Приготовив половину из того, что мечтала успеть, поскакала на работу. Приехала впритык. Обычно, я первая в кабинете, а тут прям - потеряли.
Сначала я поулыбалась на подружек, что они успели мне обзвониться и обписа́ться (но моя временная звонилка никому ни в чём не призналась). А после моего рассказа: "я проспала!, а потом приготовила - загибайте пальцы" поржали они, и сказали, что я сказочная ... удивительная женщина)))
На работе завтракала кофейком с бутербродами (авокадо, куриная пастрома, по два микро-ломтика сыра и помидора).
Часов с 10 утра, и почти до вечера, началось увлекательное, и интересное до храпа, мероприятие под названием веб-Семинар по методологии бюджетного учёта. Слушали узким кругом коллег. Помимо попутных обсуждений узкопрофильных моментов, несколько раз задавались вопросом, что именно курят в минфине способствует нововведениям в учёте и отчётности госсектора.
Были перерывы. В обед похомячила тушенной капусты с курино-кабачковыми оладиками, вприкуску с огурцом. На полдник кофе и банан.
Вечером домой попали почти на час позже, чем обычно. После работы показывали квартиру покупателю. Этот сподобится навряд ли (вернее эта, и я поняла, что даже рада - женщине в очень солидном возрасте, и с очень недовольным лицом, продавать "место" где прошла половина моей жизни не захотелось).
А вообще, как я и думала, ближе к осени покупатели зашевелились (летом отпуска и полнейший штиль, только агенты недвижимости телефон обрывали ). Мечты о домике в деревне и красивой террасе встрепенулись и по вечерам лезут в голову с новыми силами.
Ужинала, как и собиралась, супчиком. Утром наварила обычной куриной лапши. Вечером, с кусочком хлеба и свежими овощами вприкуску, она зашла на ура. Наелась, но тяжести не было. На десерт победила стаканчик смородинового мороженка, притаившегося с выходных в морозилке.
Очень смородиновое (с кислинкой, и кажется не таким сливочным), стаканчик "из ржаной муки" вещает упаковка...типа диетическое прям. А калорий 234 против 200 у обычного пломбира. Бггг. Это я утром его КБЖУ глянула и понадеялась, что в мой коридорище по калориям оно всё же вписалось.
В общем, день прошёл по питанию более менее нормально, да и в принципе не скучно.
Сегодня, в среду, жду все свои гаджеты. Телефон из ремонта, браслет с пункта выдачи заказов.
И будет мне счастье. Чего и всем желаю)) Хорошей среды и отличного настроения!
Прощаюсь до завтра. Ваша Маша.
#худею с большого веса #дневникпитания
