#Завтрак – заварной чай, вишневое варенье и #оладье-лепешка. Тесто как на оладья, только я вылила все на сковородку и обжарила как блин, и такой вариант мне последнее время стал нравиться даже больше. 50 мл кефира, 50г муки (1 к 1 соотношение), 1 яйцо, немного соли, мешаю и выливаю на сковородку, смазанную маслом. Сахар не стала добавлять совсем, так как варенье очень сладкое.
#Обед – #рис пропаренный отварной, редис, огурец, хлеб на гриле, творожный сыр и зелень с огорода. Куриные сердечки (рецепт в дне 227).
#Десерт – банан.
#Ужин – на сковороде обжариваю замороженный кубиком карпаччо 30г и 2 яйца. Хлеб на гриле, творожный сыр и моя любимая #зажарка из моркови и лука, а в этот раз еще и порезанные #шампиньоны добавила. Такой вариант тоже вкусный, но немного отличается.
🔥 Подписывайтесь – это лучшая благодарность за мой труд!
👍 Лайки и комментарии помогают развитию канала!
#экономноеменю #домашнееменю #бюджетноеменю #рецепты
