#Завтрак – у меня тут заварной чай со сливками, вишневое варенье и #оладье-лепешка. Тесто как на оладья, только я вылила все на сковородку и обжарила как блин, и такой вариант мне последнее время стал нравиться даже больше. 50 мл кефира, 50г муки (1 к 1 соотношение), 1 яйцо, немного соли, мешаю и выливаю на сковородку, смазанную маслом. Сахар не стала добавлять совсем, так как варенье очень сладкое.
#Обед – гречка, перец, помидор, лук и замороженная порционно форель – на сковороде обжариваю без масла минут 7 в общей сложности (переворачивая периодически), из специй только соль.
#Десерт – виноград.
#Ужин – обжариваю адыгейский #сыр и 2 яйца, немного соли. Помидорки черри, корочки от моего хлеба из хлебопечки и паштет от местного производителя.
🔥 Подписывайтесь – это лучшая благодарность за мой труд!
👍 Лайки и комментарии помогают развитию канала!
#экономноеменю #домашнееменю #бюджетноеменю #рецепты
