Доброго времени суток мои подписчики и просто случайные читатели моего канала !
Сегодняшний рецепт поразил меня своей простотой и самое главное эффективностью ! Как быстро похудеть и уменьшить свой живот ?
Всего 3 простых ингредиента и просто СУПЕР СРЕДСТВО для очистки кишечника готово .
Не будем тянуть и приступим к рецепту =)
Для начала нам понадобятся семена льна
Две столовые ложки семян нам нужно мелко перемолоть (примерно так же , как на фото) . Готов поспорить , что вы не знали , что семена льна богаты железом , натрием , магнием , цинком , кальцием , фосфором , калием , витаминами A , B , E
Этот продукт стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта , выводит из организма токсины , улучшает общее самочувствие
Как оказалось - эти "Невзрачные" семечки так же повышают иммунитет и нормализуют уровень сахара в крови !
Далее мы берем примерно 200 грамм натурального йогурта и перекладываем его в блендер
Туда же мы отправляем и наши уже перемолотые семена
Натуральный йогурт богат пробиотиками и белком . Так же йогурт помогает при хронических проблемах с желудком
Последний ингредиент - это обыкновенная минеральная вода (Для рецепта советую взять подороже!) . Всего нам понадобиться 300 мл
Хорошая минералка нормализует работу пищеварительной системы и способствует похудению
В конце рецепта мы просто сбиваем все ингредиенты в блендере в течение 1-2 минут (в зависимости от мощности блендера) и все !
Наше СУПЕР-СРЕДСТВО готово ) Для лучшего результата советую пить по одному стакану за два часа до сна !
Подпишитесь на канал и поставьте лайк , что бы не пропустить новые полезные рецепты для всей семьи !
