Последнее время блогеров, худеющих с помощью интернет-аудитории, ежедневно выставляющих свои "тарелочки", развелось, ну очень много. Куда ни глянь, так худеющая или начинающая худеть дамочка, которая выставляет свой скудный рацион на показ огромной аудитории. Особенно много таких блогеров в Дзене, а что? Удобно, даже слегка монетезируется.
Я, кстати, скажу сразу, не против таких статей, если в меру, почему нет, кода блог хороший, несет познавательный контент, о том, что важно и можно нормализовать вес с помощью снижения калоража (процентов на 15-20), особенно важно, что блогеры теперь призывают не спешить со снижением веса, не за 10 дней 10 кг, а постепенно, по 1,5 - 2 кг в месяц.
Посмотришь на чужие успехи, вдохновишься ненадолго, начнешь тоже калории считать, а потом надоедает. Может их блог стимулирует, может такая сила воли, чтобы ежедневно свои пищевые дневники на всеобщее обозрение выкладывать, а может просто надоел лишний вес до такой степени, что готов отчитываться всему миру о съеденном, о количестве шагов (фото счетчиков шагов), об изменениях в сантиметрах по телу.
Проблема лишнего веса с возрастом стоит остро, в связи с тем, что вес несет нередко не только отрицательную функцию, на деле, лишний вес является защитой, дополнительной прослойкой, отгораживающей от проблем внешнего мира. При чем человек с лишним весом осознает важность этой защиты для себя, сохраняет и усиливает жировую прослойку для выживания в изменяющемся мире.
Я понимаю, что вес имеет значение совсем не для каждого, кто-то живет комфортно в любом весе, а для некоторых увеличение веса приводит к тому, что вся жизнь крутится вокруг этих килограмм. К сожалению, модная тема худеть при помощи вовлечения аудитории в свои проблемы с едой доходит всё чаще до абсурда.
Зачем вываливать в интернет ежедневно всё, что ты съел? Кто-то повторит твой подвиг? Кому доказывает человек, что он ест именно норму калорий?Я встретила в блогах даже фото анализов, личных данных человека, персональной информации, что дальше? Что выложим дальше о себе?Возможно, блогеры считают, что публичное похудение закрепит результат, стимулирует к удержанию веса, но, вероятнее, всё со временем вернется, если изменения образа жизни и питания не станут для человека важной привычкой, которая приносит радость и удовольствие. И тут возникает вопрос - как стимулировать себя вести здоровый образ жизни постоянно, для себя, а не для других? Кому удалось сохранить изменения веса, здоровые привычки в питании навсегда? Напишите, поделитесь, пожалуйста. Где найти силы быть здоровым для себя, а не для посторонней аудитории?
Я, конечно, люблю читать и смотреть кулинарные блоги, конечно, повторить вкусно не удавалось, но смотреть приятно. Но кулинарный блог - это другое, это хобби. Может ли отчет о съеденном быть хобби?
На самом деле мой блог про отношения - с собой, с близкими, с едой, с вещами, с другими... У каждого человека есть свой опыт построения своей жизни, своих привычек, интересно поделиться, интересно, чтобы читатели (если акие есть) тоже поделились своими мыслями и отношением к теме.
А вообще, мне около 50, я - дамочка с опытом, хочу писать для людей в возрасте, про то, что волнует, про то, как быть счастливым и жить с удовольствием сейчас, а не в будущем, о котором ничего и никому неизвестно. А про худеющих блогеров у меня свой интерес, сбросила 10 кг, думаю, как удержать, ну не тарелки же с едой выкладывать. Пишите, у кого какой опыт удержания веса, где находите силы и как стимулируете себя вести здоровый образ жизни с годами?
Статья получилась хоть и ироничная, но тема важная, спасибо тем, кто прочитал, здоровья Вам и сил надолго!