Ингредиенты:
- 200г овсяных хлопьев
- 30г орехов
- 2 ст.л. мёда
- 1 ст.л. масла
- 300г вишни без косточек
КБЖУ на 100г: 246/5/11/34
Овсяные хлопья отправляем в чашу измельчителя и слегка перемалываем.
Затем измельчаем орехи.
Соединяем орехи и овсяные хлопья, добавляем 1 ст.л. мёда и 1 ст.л. масла (у меня кокосовое).
Хорошо перемешиваем до однородности.
Вишню отправляем в форму для запекания и поливаем её 1 ст.л. мёда.
Выкладываем на вишню смесь сухих ингредиентов.
Отправляем в духовку на 30 минут при 200 градусах.
Очень вкусный и полезный десерт готов!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше рецептов, я буду очень рада!
Давайте правильно питаться и худеть вместе!
Будьте упрямы на пути к своей цели и никогда не сдавайтесь!
