Чай является одним из самых популярных напитков в мире, подтвердивших свое положительное влияние на организм человека. Зеленый чай, к примеру, богат антиоксидантами и большим количеством кофеина, черный чай содержит разнообразие витаминов и аминокислот, а иные сорта чая обладают другими не менее достойными преимуществами.
Антирейтинг чая
Помимо действительно полезных сортов чая можно составить и антирейтинг чайных напитков, которые не рекомендуется употреблять. К ним относятся:
1) Каркаде. Данный напиток содержит большое количество полезных веществ, однако в то же время способен наносить непоправимый ущерб зубной эмали. Если вы желаете сохранить ваши зубы белыми и здоровыми как можно дольше, то злоупотреблять таким напитком точно не стоит. По некоторым исследованиям, каркаде по негативным свойствам обогнал даже лимонады и алкогольные напитки. Помимо этого, данный чай не рекомендуется употреблять лицам с нарушениями желудочно-кишечного тракта.
2) Пуэр. Данный чай заваривается из обычных чайных листьев, но ферментированных особенным образом, за счет чего вкус и польза чайного напитка усиливаются.
Однако не стоит забывать, что пуэр богат таким веществами, как тонины, обладающие индивидуальными достоинствами и недостатками. Не рекомендуется употреблять напиток людям с патологиями пищеварительного тракта, поскольку вещества способны вызывать раздражение желудка, спровоцировать тошноту. Помимо этого, не стоит пить данный чай, если имеются нарушения сна.
3) Чай с лимоном. Данный напиток тонизирует, бодрит, заряжает энергией, укрепляет иммунитет и поднимает настроение. И это даже не все его преимущества. С другой стороны, чай с лимоном имеет ряд ограничений для употребления. К примеру, его не рекомендуется пить людям с проблемами желудка. Если в чай добавляет сахар, то польза напитка существенно снижается, поскольку пострадают зубная эмаль и поджелудочная железа.
Как выбрать чай
При выборе чайного напитка всегда ориентируйтесь на свои вкусные пристрастия, а также на особенности сортов чая, обладающие различными противопоказаниями для употребления.
На нашем сайте Вы найдете большой ассортимент чая на любой вкус.
В наших социальных сетях очень много интересного, подписывайтесь.
