Ингредиенты:
- 1 авокадо
- 2 яйца
- соль
- перец
- зелень
КБЖУ: 186/5/16/4
Авокадо разрезаем пополам и удаляем косточку.
С помощью ложки удаляем часть мякоти, чтобы получились лодочки.
В лодочки разбиваем яйца, солим и перчим.
Отправляем в духовку на 15 минут при 180 градусах.
Посыпаем зеленью и по желанию добавляем соус. Вкусный и полезный завтрак готов!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше рецептов, я буду очень рада!
Давайте правильно питаться и худеть вместе!
Будьте упрямы на пути к своей цели и никогда не сдавайтесь!