Найти в Дзене
ПроСто Рецепты

Полезный завтрак — вкусная овсянка в банке

Ингредиенты:

- Йогурт - 300 г.

- Молоко - 30 мл.

- Овсяные хлопья - 6 ст. л.

- Мёд - по вкусу

- Персик - 2 шт.

- Ежевика - 100 г.

- Клубника - 100 г.

Приготовление:

1. В небольшую миску переложить овсянку и залить ее молоком, оставить на 5 минут.

2. Пока овсянка пропитывается молоком, нарезать фрукты удобными кусочками.

3. В подготовленные баночки выложить по столовой ложке овсянки

4. Следующим слоем выложить фрукты, полить медом и добавить йогурт.

5. Повторить все слои несколько раз.

6. Добавить сверху фрукты или ягоды, плотно закрыть банку и оставить в холодильнике на ночь.

Еда
6,93 млн интересуются