#Завтрак – кофе без кофеина со сливками и сахаром 15г. Хлеб на гриле, плавленый сыр, сливочное масло, слабосоленая семга.
#Обед – на природе из контейнеров, так как сегодня я в поездке, на вынос из кафе. Котлета из индейки, помидор с творожным сыром и укропом, а сверху соус песто (кстати, очень вкусно, даже без песто, просто помидор и творожный сыр с укропом), салат из свеклы и колбасного сыра с майонезом – тоже очень вкусно, но с майонезом конечно все вкусно)))) Сырник, блинчик с творогом.
#Десерт – мороженое.
#Ужин – протеиновый батончик и теплая вода.
🔥 Подписывайтесь – это лучшая благодарность за мой труд!
👍 Лайки помогают развитию канала!
#экономноеменю #домашнееменю #бюджетноеменю
