Привет. Продолжаю покупать продукты питания только на деньги с карты, которую пополняю на 150 рублей ежедневно. И еще 150 рублей отправляю на "бонусный" счет для покупок чего-то мне интересного, кроме продуктов.
Утро снова начал с прогулки. Сначала погулял в лесу, потом дошёл до водоема, немного позагорал на берегу с удочкой. Смотреть как поплавок покачивается на ряби воды, слушать пение птиц, ощущать ласковое тепло утреннего солнца - очень приятно и позволило расслабиться. Но долго сидеть не стал, впереди отличный день, надо успеть сделать множество очень нужных и важных дел. А если не успею, значит они не очень нужные и важные)
Закуп:
кабачок 1шт за 28,05 р
огурец 1шт за 6,81р
помидор 1шт за 15,29р
зелень на 15,12р
Остаток на счете - 313 рублей 8 копеек.
Остаток на втором счете - 1261 рубль. Куплены футболка, беспроводной адаптер для компьютера и набор кухонных принадлежностей.
Вес спустя 3 недели - 105 кг. Результат - минус 1 кг за эту неделю. Уменьшение веса замедлилось до нормальных величин. Организм адаптировался, согнал лишнюю воду, рацион тоже стал богаче. Продолжаю ежедневно много двигаться, а также приседать и отжиматься по 20 раз. Уже понятно, что из-за питания на 150 рублей в день сил меньше не становится. В начале недели было маловато времени на прогулки и удавалось проходить в день всего 16 тысяч шагов. Это очень понравилось коленям и они передумали отваливаться, что, в свою очередь, очень понравилось мне)
Завтрак - Каша с персиком 2 пакетика.
Обед - Суп томатный с кабачком. Кулинарный эксперимент. Сделал зажарку из моркови и лука, как основу для бульона, закинул туда половинку мелко нарезанного чуть обжаренного кабачка и томатную пасту. Варил 5 минут, в тарелку добавил свежую зелень и чеснок. Просто очень-очень вкусно вышло.
Полдник - Творожная масса с изюмом.
Ужин - Сосиски с макаронами и свежим салатом. Сосиски конечно так себе, но компания у них хорошая.
Запасы продуктов еще существенны. В заморозке есть пара свиных отбивных, свиной бульон и часть курицы. В моей "волшебной" коробочке тоже много всего интересного - приправы, овощи, крупы, пара яиц, зелень. Заканчивается подсолнечное масло, чай. В общем, с голоду не пропаду, но надо некоторые продукты докупить.
Настроение: Отличное.
Мысли по поводу: Странным образом вышло очень комфортное для меня питание. Выбираю практически что хочу и включаю в меню. Понятно, что на дорогие продукты этого бюджета не хватит, но в рамках бюджетных, даже излишки денег остаются. Думаю, что на основе этого рациона попробую сделать себе будничное меню. Быстро готовить, не дорого, не отнимает много внимания от более важных дел. А вот на выходные или на праздничный стол уже можно добавлять что-то более экзотическое.
Три недели прошло, двигаюсь дальше. Всем добра.
