-напитки, в которых делается акцент на их способность стимулировать центральную нервную систему человека и/или антиседативный эффект.
Плюсы:
-усиливает умственную деятельность
-увеличивает физическую нагрузку
-в составе находится комплекс витаминов, которые не причиняют организму вред
-увеличивает работоспособность на несколько часов
-поднимают настроение
Минусы:
-частое их употребление повышает артериальное давление
-сам напиток не даёт бодрящей энергии организму, он работает за счёт личных запасов, которые организм берёт сам у себя же
-последствия употребления энергетиков: раздражительность, расстройство сна, депрессия
-кофеин способствует привыканию
-высокая калорийность
-повышенное содержание витамина В в напитке увеличивает сердечный ритм и провоцирует дрожь конечностей
Чем можно заменить энергетические напитки?
желательно использовать натуральные продукты, в том числе зелёный чай, кофе, смузи, шоколад и томатный сок. Природные энергетики обеспечивают прирост сил, энергии и улучшают психоэмоциональное состояние
