Люблю чтобы еда в тарелка смотрелась красиво, так есть приятнее. Продолжаю придерживайся своему расписанию в питании. Уже вижу первые результаты. Завтра иду оформлять абонемент и на первую тренировку в спортзал.
Блинчики на рисовой муке.
Мука рисовая
2 яйца
Молоко 2,5
(Себе без сахара (можно с сах.замом, ребёнку с сахаром, но все равно с клубникой вкусно и сладко)
Сырники
Рисовая мука (они на ней нереально нежные)
Творог 5%
Яйцо
Яичница аля скрэмбл, но без молока и сливочного масла, только специи.
Energy Diet супер полезный и обогащённый всем нужным для организма (отличный вариант когда хочется, что-нибудь лёгкое)
Бутерброды с бородинским хлебом, творожным сыром и креветками ммм ум отъешь.
Завтра планирую на утро сделать салат киноа и овощами 👌 плюс варёное яйцо.
Так же каждое утро продолжаю пить драйн и могу сказать, что без него уже никак. Бодрость, хорошее пищеварение, снимает отёки
Так же пью омегу и коллаген, волосы не выпадают и замечательно растут. Кожа в отличном состоянии. Пью курсом уже не сколько месяцев.
#пп
#спорт
#завтраки
#худеемвкусно
#здоровье
