С утра случилось то, что я совсем не ожидал - я потолстел. На 300 грамм. Да, вроде немного, но я исправно поглощаю ежедневно ниже своей нормы общее количество калорий в размере 1800, а вес на утро четвертого дня даже прибавился.
Немного расстроил подобный факт, но я объяснил себе это борьбой моего организма, типа мой организм увидел в моем похудении угрозу и начал активно копить жир. Ну что ж, борьба продолжается.
На фото выше и ниже мои завтраки выглядят более аппетитно, чем в реальности.
Яичный блинчик, как и парфе, зашли не плотно, не очень сытно, как ни странно, но минусов накидать на эти два завтрака тоже не могу, съедобно в общем. Да, кстати, очередная минутка познания - что такое парфе? Парфе это холодное сладкое блюдо, приготовленное из сливок, взбитых с сахаром, и ванилью. Мне еще к парфе и миндаля накидали в довесок. В целом норм, но ничего эпичного.
Обед оказался очень сытным, стейк из курицы был совсем не тонкий и на сегодня это было пожалуй самое вкусное, что я съел. Куриная грудка с сыром моцарелла это однозначная заявка на победу. А вот Фета с болгарским перцем и булочками были хоть и вкусными, но, как и мои сегодняшние завтраки, пролетели незаметно.
Ужин на этот раз был совсем не сытным. После него очень хотелось съесть что-нибудь еще. Чтобы перебить голод пришлось запивать чашечкой чая. Несколькими чашечками чая.
Да, на ужин была снова курица, правда уже не в виде стейка, а в виде котлеты, но исполнена была средне. Картофельное пюре было больше похоже на манную кашу по консистенции. Ну ничего, разогрев, съел за милую душу и еще бы даже добавки попросил, но как вы помните пришлось добивать чаем. Чай спасает от того, чтобы сорваться и наесться вдоволь.
Продолжаю надеяться на то, что организм мой сдастся и вес пойдет вниз. Параллельно продолжаю бегать каждые два дня, но как видите бег и понижение съеденных ежедневно калорий пока существенного прогресса не принесли. А значит продолжаем эксперимент.
