Стандартное начало дня у меня сейчас простое - сразу же взвесить свое бренное тело. Сегодня на третий день моего похудения вес остался тем же, что и вчера - ровно 84 кг.
В принципе неплохо. Я счел этот факт, скорее как позитивный. По крайне мере не выше, что уже неплохо.
Я всё никак не могу привыкнуть к тому, что у меня два завтрака. Раньше я как правило вообще не завтракал, то есть завтраков у меня было ровно ноль, а теперь целых два. Получается теперь ежедневное и очень сытное утро. Ну, не может это не радовать конечно, признаюсь честно.
Два завтрака сегодня вышли сладкими. Что понравилось - всё сладкое здесь не приторное. Для меня это важно. И еще, я не знал, что такое крамбл. Оказывается крамбл это английский десерт, представляющий собой запечённые фрукты или ягоды, покрытые крошкой из песочного теста. Получилось не только вкусно, но и познавательно.
Сегодня у меня был очень загруженный день - нужно было бегать по городу, забегая в различные помещения и проводить там какое-то время. Я знал об этом с самого утра, поэтому обед с полдником на работу не брал, а съел после двух завтраков еще и обед - суфле из говядины с вкусным соусом Айдахо. А вот полдник оставил на ужин.
Ролл с тунцом я съел уже на ужин вместе с ужином. Как бы это ни звучало.
Ужин сегодня у меня был сытный - оформил в себя не только полдник - отличный ролл с тунцом, но и удон с паприкой, и курицу с овощами. Мне даже не верится, что все эти продукты, что я съедаю за целый день могут содержать в себе всего лишь 1800 калорий и быть грамотно составлены с учётом белков, жиров и углеводов. Ну что ж, завтра новый день, новые завтраки, а обед с полдником завтра я беру на работу.
