Всем наилучшие пожелания. Рады общению в ленте нашего канала.
На улице жара. Даже шевелиться практически не хочется.
Воспользуйтесь этим временем и избавьтесь от лишних жировых накоплений на теле.
Если не хочется практически двигаться, то и готовить лень!
Наверно согласятся многие с таким рассуждением.
Поэтому советую по вечерам делать напитки, которые и требуют , что смешать ингредиенты.
Рецепт 1
Литр кефира, можно 1,5 литра.
Нарубить чернослива 3-5 штук.
Добавить молотой из палочки корицы.
Положить все в удобную ёмкость.
Хорошо перемешать.
Получается довольно освежающий напиток., за который организм скажет большое спасибо.
Выпивать в течение вечера, до самого сна.
Можно на таком напитке сделать разгрузочный день.
Тогда надо сделать 2-2,5 литра в пропорции.
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки , участвуйте в дискуссии.
Нам интересно узнать ваше мнение и ваши предложения по вопросам, которые поднимаются и обсуждаются в ленте нашего канала.
В ленте нашего канала можно узнать:
как быстро и эффективно убрать выпуклый живот, пройдите по этой ссылке.
что приготовить на ужин, чтобы избавиться от жировых отложений быстро и эффективно, пройдите по этой ссылке.
Всем Удачи!
