🫐О ПОЛЬЗЕ КЕТО | какие проблемы можно решить, придерживаясь КЕТО питания и голодания…
Давайте разбираться, и не забываем ❤️
Не нужно говорить, что от питания зависит наше здоровье. И подходить к выбору диет нужно осторожно, чтобы не покалечить случайно какой-нибудь внутренний орган… и не сделать себе хуже.
Итак, какие же проблемы может решить правильное питание:
🌱поможет при дефиците кальция
🌱улучшит внимание и память
🌱тренировки будут эффективны (у многих вес не уходит, даже если они тренируются, дело в питании 👆🏻)
🌱поможет убить вирусы и поднять иммунитет
🌱избегать приступов подагры
🌱избавится от повышенного давления
🌱привести в норму сахар в крови
🌱употреблять полезный белок, который участвует в строении организма и обновлении клеток - здоровье волос, ногтей, кожи
🌱улучшить работу мозга
🌱избавиться от пищевой аллергии
🌱нормализовать работу почек
🌱почистить печень от жировых накоплений
🌱поможет привести работу гормонов в норму
🌱избавиться от бессонницы
🌱конечно, похудеть и не набрать потом
🌱профилактика от раковых заболеваний
🌱почистить свой организм в целом
🌱улучшить общее самочувствие
🌱отрастить густые волосы и ресницы
🌱и ещё масса пользы для здоровья и отдельных заболеваний
👆🏻ИМЕННО ПО ЭТИМ ПРИЧИНАМ
Я и выбрала здоровое КЕТО + голодание.
А какие причины для вас самые важные? Пишите в комментариях, будем разбираться, каких витаминов и минералов не хватает в вашем организме.
#пользакето #кето #кетодиета #кетопитание #кетоз #кетоменю #кеторецепт #голодание #интервальноеголодание #голодание
мой Инстаграм: https://www.instagram.com/keto_yananogikh/
мой ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/keto_yananogikh
