Существует одно необычное направление, которое изучает влияние пищи разных цветов на человека, его психику - это цветотерапия в диетологии.
Психологи считают, что цвет влияет на наше поведение, самочувствие, настроение, так как вызывает определенные ассоциации, несет в себе информацию.
Как именно продукты разных цветов влияют на нас?
1. Красные, оранжевые, коричневые продукты. К ним относятся: различные фрукты и ягоды, приготовленное мясо. Эти продукты повышают активность, творческие способности. Такую еду стоит включить рацион тем, у кого мало энергии, много нерешительности и робости. Яркие продукты можно советовать для улучшения настроения и борьбы с депрессией;
2. Голубые продукты. К ним относятся: морепродукты, имеющие голубой оттенок, ягоды (голубика, черника, ежевика, смородина и т.д.), сыр с голубой плесенью. Продукты голубого цвета подойдут тем, у кого переизбыток агрессии, они улучшают концентрацию, внимание, успокаивают, помогают расслабиться;
3. Зеленые продукты. К ним относятся: зеленые овощи, зелень, зеленые фрукты, зеленый чай. Эти продукты также успокаивают нервную систему, помогают достичь внутренней гармонии и равновесия. Такая еда отлично подойдет в тяжелые времена, когда полно неопределенности, есть тревоги за близких. Неспроста зеленый цвет еще с давних времен считается цветом надежды и молодости;
По тому, каких продуктов в рационе больше, можно даже охарактеризовать человека. Например, люди, у которых в рационе преимущественное бело-зеленые овощи - это миролюбивые, спокойные и мягкие натуры, им не хватает эмоций. Поэтому, в рацион таких людей стоит добавить яркие фрукты, ягоды, овощи, рыбу.
Конечно, это все условно и по тому, как питается человек невозможно описать его полностью.
Я считаю, что влияние цвета пищи на человека внушительно. Не замечали за собой, в какие моменты вам больше хочется зеленых/голубых/красных продуктов? Думаю, проведя такой анализ, можно понять, чего именно не хватает в определенный момент жизни.
Если статья была полезна – ставьте лайки, комментируйте и жмите «Подписаться»
