Гипоацидность - пониженное образование соляной кислоты в желудке. Обычно сопровождается нарушением аппетита, болезненными ощущениями в области желудка, неприятным запахом изо рта, нестабильным стулом и повышенным газообразованием.
Самые частые причины гипоацидности:
1) Причина воспаления - Helicobacter Pylori, пищевая непереносимость, аутоимонное поражение слизистой желудка
2) Злоупотребление антацидами и ингибиторами протонной помпы
3) Переедание, стресс (тк кортизол является гормоном катаболизма)
4) Дисфункция кардиального клапана
5) Хроническая интоксикация тяжёлыми металлами
6) Атеросклероз
Как определить у себя гипоацидность?
Не обязательно сразу бежать и делать ph метрию при дуоденальном зондировании.
Можно заподозрить это состояние, если у вас:
— множественные пищевые аллергии;
— нарушение усвоения белка (низкий белок при достаточном его употреблении);
— сухость и жжение во рту;
— СИБР;
— выпадение волос;
— потеря вкуса или запаха;
— расширенные кровеносные сосуды на щеках и носу.
Дефицит минералов, витамина В12 и анемия также может свидетельствовать о гипоацидности.
Методы решения:
— Понять причину
— В течении 2-3 месяцев использовать в пище за 30 минут до еды нефильтрованный яблочный уксус (1-2 чл разводить в 100 мл воды) либо 1 ст. ложку Сока Алое Вера, также разведенного в воде.
— Использовать специи, розовую гималайскую соль (не менее 5 гр.), кислые лечебные воды.
Стакан тёплой воды с лимоном натощак стимулирует секрецию желудочного сока. А рыба, сбрызнутая лимонным соком или стейк с ферментированной капустой прекрасно переварятся в желудке.
#гипоацидность#пищеварительнаясистема#кислотность#здоровье
