Добрый день всем , кто уже на ногах. Самое время подумать об очистке организма , самым вкусным и полезным образом. Столько рецептов я перечитала , как и что нужно чистить, просто морока какая то, все эти отвары и клизмы, таблетки тоже не к чему.
Лучше простой метод , очистки овощами или яблоками зелеными. Всегда , яблоко перед едой , это стимулятор кишечника, но если на ночь его съесть , уже не уснешь, потому что аппетит проснется.
Я читала , что чистить необходимо все органы и по разному, масло с лимоном пить , травы , отвары , составы какие то , ну рецептов много. Мне кажется , если кишечник чистить регулярно , то и остальные органы постепенно очистятся.
Как то раз я ездила в санаторий и там всем предлагали процедуру , по очистке , кишечника и крови, я сходила , но не понятно почему , через месяц я набрала вес , после этого , больше ничего насильственного , ни толку , ни пользы. Я верю в природу , и в то что она всегда права , поэтому овощи это наше спасение.
Моя тетя жила в деревне и всегда , два раза в неделю сидела только на овощах , свекла . морковь , чаще отварные, и зелень в сезон. Это было уже в привычке , организм привык и работал как нужно.
Когда то давно я прочитала статью о пользе капусты Провансаль, ее раньше везде продавали, сейчас не видела уже давно. Она хороша не только названием, но и вкусом , а польза огромная организму , я ее делала всегда сама , ну очень вкусная капуста .
Вот рецепт , попробуйте : 2кг. белокочанной капусты , сорт засолочный , приплюснутая немного , не круглый кочан . и не ранняя капуста , она иначе не будет хрустящей. 2шт. моркови, 200гр. клюквы, 2 зеленых яблока , 1 стакан оливкового масла , одну треть стакана уксуса, 5 ст. ложек сахара , 2 ст. ложки соли, 4 зубчика чеснока.
В один литр воды , кипящей добавить соль, сахар , растворить , немного отудить , влить масло , уксус и залить нарезанные в емкости овощи этим рассолом , под тяжесть на два дня. Переложить в банку и добавить клюкву в готовую капусту . Хранить в холодильнике не долго , да она и не устоит , потому что уйдет быстро ,как салат ее можно есть 2 раза в день, перед едой.
Хороший салат для чистки кишечника называется Метелка , вот его рецепт : 1 морковь, 1 свекла , 1 яблоко , 100 белокочанной капусты и 1 ч ложка лимона. Все на терке натереть . на мелкой или крупной на свой вкус , перемешать и перед приемом пищи съесть сколько хотите , но перед каждым приемом желательно , несколько дней.
Салаты полезны все , чем больше , тем лучше , мой муж любит салаты , может есть их несколько раз в день . Начинаем активно все вместе
витаминизироваться.
Подписывайтесь на мой канал. Комментируйте и ставьте лайки. Natali .
