Представляю вашему вниманию меню бабушкиной диеты на каждый день похудения. Данное меню будет повторяться на протяжении семи дней. Некоторым людям отсутствие разнообразия в рационе питания надоедает, и они не могут досидеть на этой диете до конца.
Первый завтрак будет включать в себя черный кофе или чай, который разрешается выпить с небольшим количеством сахара.
На второй завтрак разрешается скушать 40 грамм сыра.
Обеденное меню будет включать в себя 120 грамм нежирного мяса, которое следует жарить на сухой сковородке. Также в обед следует съесть 20 грамм сыра и одно яйцо, которое было сварено вкрутую.
На полдник будет тоже самое меню, которое у вас было во время первого завтрака.
Во время ужина подаются овощи, из которых можно сделать салат на растительном масле. Вместе с овощами следует приготовить 120 грамм нежирного мяса.
Перед отходом ко сну следует выпить мятный отвар.
Не пропустите новые публикации. Подписывайтесь на канал! Делитесь впечатлениями! Высказывайте свое мнение!
