Итак, отчитываюсь о неделе ПП питания: убрала весь "мусор" (сосиски, колбасу, покупные пельмени), сократила сладкое: сахар в чай только утром.
БОльшего я себе позволить сейчас не могу, серьезный дефицит ккл мне не потянуть, ибо работы прибавилось, вышли заочники.
В понедельник было 79.800, сегодня утром 77.700 (рост у меня 160 см)
Ну норм, вода ушла))
Как опытный похудатель, я знаю, что первые пару кг скинуть довольно просто. Но все равно цифры радуют.
Почему бы не порадоваться?))
ПП, конечно, довольно накладная штука. Особенно если заменять колбасу на запечённое мясо индейки...
Можно, конечно, покупать менее дорогие продукты. Сегодня куплю таки курицу. Целую. Аванс мне дали крошечный (вычли праздничные дни?), в итоге растрясла заначку "на дрова".
Нехорошо...
Но нужно выкупить заказ на WB для старшей. С летней одеждой (ха-ха))
Сегодня я на работу пошла в пальто.
Младшей купила босоножки и кеды, а надо было брать сапоги... Надо бы глянуть на Авито. Жаль 1000 отдавать за резину (а новые стоят не меньше 1000 сейчас). Резина не снашивается, не деформируется, но могут б/у сапоги протекать...
Хлеб не убрала, но ужинать стараюсь белком и овощами, уже без оного. Без сладкого устаю быстрее, тяжелее справляться с раздражением.
Увы, скрываюсь на окружающих. Надо этот момент перетерпеть, потом организм привыкнет без вкусняшек, зато горький шоколад начинает казаться божественно сладким...
Но сейчас тяжко. А на улице, кажется, местами ноябрь😬
Как охудевается вам?))
Как погодка?
