Раз я иду к здоровому питанию, нужно подкреплятся знаниями. Скачала книгу с потрясным названием "Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь". В аннотации, конечно, указанно, что автор жёстко пройдётся по нервам, по факту он призывает к веганству в каждом 7 предложении.
Мама, ты грязная, но хорошая (с) Ника
И вот, я решила, что и вправду пора отказаться от мяса (автор книги указывает, что оно неплохо так бьёт по сосудам). Утром решила доесть печёные куриные бедра и не смогла. Все таки блюдо получилось жирноватым, видать к 30 годам я сильно природные ресурсы своего организма истратила. Если, Вы здесь со мной впервые, то признаюсь, что я жуткая сладкоежка, чипсоежка и любитель мяса, но не жалею о том, что ввела в рацион свежие салаты и замороженные овощи. Покупала пару раз готовые смеси. Очень понравилось. Заметила, что во всех был горошек и кукуруза. Теперь я сварила гречку с горошком, кукурузой и немножко брокколи. Салат огуречный заправила жаренным маслом, а не сметаной, да и ещё был сыр 17% (не знала, что такие есть). Получилось, конечно, вкусно. А в семье моей по мясу скучать не будут. Муж не ест, дочка тоже, сыну зубов не хватает, так что уверенна, это не будет для меня проблемой.
