Всем привет! Почувствуй себя на тёплом морском берегу – приготовь восхитительные креветки в сливочном соусе.
Ингредиенты: болгарского перца, лук красный, грибы, моркови, аргентинских креветок (оч крупные), чеснок, миндаль, сливок, морской соли, Белый перец, Кунжут
Способ приготовления:
Помойте, Очистите, нарежьте крупно перец, грибы, лук, морковь и прорубите чеснок. Залейте 300 мл чистой воды в маленькую кастрюлю, когда вода вскипит и бросьте туда креветки. Варите пару 10 мин, разогрейте сотейник, всыпьте овощи, залейте сливки, помешивая на медленном огне. Готовьте пару 30 мин.
Посолите, поперчите, прорубите миндаль на части, снимите с огня и дайте отсудить 5 мин. Заливаем соус на небольшую тарелочку и сверху кладем креветки и посыпаем кунжутом и миндалем.
БЕЛКИ 5.57, ЖИРЫ 5.07, УГЛЕВОДЫ 4.56, ККАЛ 84.17
