Реклама разных вредных вкусняшек, огромное их количество на полках магазинов приучает детей к такой еде. Маркетологи стараются вовсю! Кладут игрушки в Киндер сюрпризы, придумывают названия и дизайн упаковки с именами и изображениями любимых детских героев, и вот уже ребенок хочет есть только это!
Бывает так, что вы часами простаиваете у плиты, чтобы приготовить что-то полезное, а он просит сосиски и макароны! А еще постоянно требует сладости!
Муж тоже не любит полезное питание. Перед вами стоит дилемма: кормить семью вкусной, но бесполезной едой, или заставлять их есть полезные, но нелюбимые блюда?! Хотя как же их заставишь! Это вообще непосильная задача! Ведь и вы сами, и они убеждены: все, что полезно — не вкусно!
Вы одна понимаете пользу правильного питания, а ваши домочадцы нет.
В конце концов вы проигрываете битву и сдаетесь. Не голодать же им! Пусть ребенок хоть макароны с сосисками поест, главное, чтобы был сыт!
Но это не выход из положения. Неправильное питание ведет к дефициту витаминов и минералов. А они нужны ребенку для правильного развития и роста, для нервной системы и мозга, для костей и мышц.
Все пищевые привычки закладываются в семье. Хотите, чтобы он был здоровым — приучите его к полезной еде. Встает вопрос: как это сделать? Не будешь же насильно ее запихивать! Это скандалы, конфликты, испорченные отношения с детьми... И как результат, отвращение к полезной еде!
Как готовить полезную еду, чтобы детей не приходилось уговаривать съесть хотя бы одну ложечку?
Как готовить полезную еду, чтобы муж тоже ел с удовольствием?
Предлагаем начать с полезных перекусов! Держите рецепты и радуйте своих домашних!
Еще больше о том, как вкусно готовить полезную еду, вы узнаете на вебинаре. Переходите по ссылке и научитесь готовить полезные блюда вкусно!
