В этой статье вы узнаете, как кофе влияет на печень и почему так много тех, кто говорит о его вреде.
Давайте рассмотрим пять наиболее значимых причин побаловать себя чашечкой кофе:
1. Профилактика рака печени. На основе масштабных исследований больных раком печени было доказано, что кофеин замедляет деление патологических клеток и способствует нормализации обмена веществ.
2. Улучшение пищеварения. Чашка кофе стимулирует секрецию желудочного сока. В жарких странах недаром принято пить именно кофе, а не чай после тарелки спагетти, сытной пиццы, или панна-коты. Горький вкус повышает слюноотделение и усиливает ферментацию.
3. Желчегонный эффект. Отток желчи улучшается, питательные вещества усваиваются полностью, а печень не перегружена различными продуктами метаболизма. В результате вы получите хорошую профилактику камней в желчном пузыре, дискинезии протоков, холецистита и заболеваний печени.
4. Очищение организма. Кофе обладает очень мягким слабительным эффектом. Он тонизирует гладкую мускулатуру кишечника, и организм быстро избавляется от «отходов». А регулярная эвакуация отходов способствует очищению и восстановлению правильной работы печени.
5. Влияние на липидный и углеводный обмен. Кофе оптимизирует жировой и углеводный обмен. Он помогает избавляться от лишних продуктов метаболизма, и защищает от повреждения клетки печени.
Почему же тогда его запрещают?
1. Пoвышaem дaвлeниe. Кoфe cужaeт cocуды и, cooтвeтcтвeннo, пoвышaeт apтepиaльнoe дaвлeниe. Для гипoтoникoв хорошо, а вот гипepтoникaм лучшe воздержаться.
2. Влияет на сердечно-сосудистую систему. Кофе ускоряет работу сердца, а при ряде диагнозов это довольно опасно. Плюс повышает давление. По статистике, злоупотребление кофе увеличивает pиcк инфaрктa нa 50%
3. Вoзбуждaeт нepвную cиcтeму. Что приводит к раздражительности, импульсивности, бессоннице. Особенно кофеин вреден людям с ненормированным графиком работы, нарушенным режимом сна и постоянным переживанием стрессов.
4. Частое злоупотребление - более 300мг в день. Это может привести к отравлению, которое выражается сердцебиением, сильной возбудимостью, бессонницей, повышением давления, головной болью, шумом в ушах, бредовыми идеями, повышением температуры.
5. Негативное воздействие на ЖКТ. Это касается любителей низкокачественного растворимого напитка. Потому что такой кофе может содержать токсины. А ещё кофе не сочетается со сладким и жирным. Одновременное употребление всех трех продуктов приводит к регулярной перегрузке печени и может привести к нарушениям метаболизма, жировому гепатозу, и другим проблемам.
В следующей статье я расскажу о правилах употребления кофе. Соблюдая их вы получите максимальную пользу от приема этого напитка.
Запись на онлайн-консультацию 👉🏻 https://t.me/DrSvetlanaFomina