У каждого из нас есть свои предпочтения в еде. Но иногда нам хочется определённые продукты и не всегда те, которые нам нравились раньше. Происходит это не просто так, наш организм таким образом восполняет не хватку определённых витаминов и микроэлементов.
Вас вдруг потянуло на молочку, значит в организме не хватка кальция. Очень хочется каждое утро сыр, восполните дефицит магния и фосфора.А я последнее время не могу без морепродуктов, если и у вас так же, то организм сигнализирует о недостатке и́ода, хрома и омега 3 кислот. Если в организме недостаточно калия, то очень потянет на "солёненькое." Внезапно полюбили копчёности, ваш организм восполняет дефицит жирных кислот. Нехватка белков в рационе и вас тянет на мучное, НО особо не поддавайтесь соблазну, мучное не заменит белки, это всего лишь симптом, а в пищу лучше добавить мясо, яйца, творог. Сильная зависимость от шоколада-сигнал пред депрессивного состояния и проблем с щитовидной железой, если всё в норме, то стоит пропить магний.
Хочется всё "холодное", признак анемии и дефицита железа, на это же указывает и чрезмерная тяга к кофе.
Повышенный аппетит на всё, скорее всего у вас психологическая проблема, таким образом вы "заедаете" стресс.
Мне же ко всему не хватает витаминов группы А,не могу обойтись без стакана сока манго,кстати это распространяется на все фрукты и соки оранжевого цвета.
Даю ссылку на забавный тест, который определит ваш пол и возраст по вкусовым предпочтениям, я повеселилась , мне он выдал, что я парень, которому меньше 20 лет.
Пишите результаты теста в комментариях,а так же вопросы и дополнения. Всем позитивного дня и хорошего настроения. 🤗🤗🤗🤗🤗
