Можно ли говорить о пользе красного вина для организма, если выпивать один бокал этого напитка в день? Спросили у эндокринолога, диетолога, врача превентивной медицины клиники эстетики и качества жизни GMTClinic Марины Молдовановой.

Есть разные мнения насчет ежедневного употребления одного бокала вина. В каких-то странах это практически вечерняя традиция. Я, как врач, не могу назвать такую привычку здоровой. Плюс ко всему, она может перерасти в зависимость. Хронический алкоголизм развивается не только из-за употребления алкоголя в больших дозах. Его малое количество, но регулярно употребляемое тоже может стать причиной развития этого заболевания.

Ежевечерний бокал вина также может вызывать проблемы со сном. Не выпили привычную дозу – и уже проблемы с засыпанием. Да и для «подкормки» грибковых бактерий одного бокала вина в день вполне достаточно. А, как известно, наше общее здоровье на 80 % зависит от состояния микрофлоры. При ее нарушении можно столкнуться со снижением иммунитета, нарушением работы ЖКТ, набором веса, ускорением процессов старения в целом.

Важно отметить, что люди по-разному усваивают алкоголь, что в первую очередь связано с генетикой. Если в ДНК гены детоксикации алкоголя имеют искажения, то он будет в большей степени оказывать влияние на здоровье. Это будет отражаться на всем организме в целом и на коже в том числе.

Об эксперте: Марина Молдованова – заведующая отделением системной медицины, эндокринолог, диетолог, врач превентивной медицины клиники эстетики и качества жизни GMTClinic.

Фото: Adobe Stock

#вино #красное вино #бокал вина #здоровье и красота #мнение врача