Здравствуйте, мои дорогие подписчики и гости канала.
Меня зовут Светлана, мне сорок лет и я худею вкусно на 20 кг, Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. Я худею без диет, просто придерживаюсь правильного питания и считаю КБЖУ . На своем канале я веду дневник питания, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП и не только, рассказываю историю своей жизни. Сейчас мой результат - 3,7 кг, вес уходит очень плохо, а вот объемы наоборот.
Буду рада, если вы поддержите меня лайком, подпишитесь на мой канал и очень надеюсь на обратную связь🙏🤗
Сегодня перед праздником решила сделать контрольное взвешивание. И что вы думаете. Я взвешивалась ровно неделю назад и за неделю ушло всего 150 грамм.
Ну как хоть так то? Никогда не было, чтоб я худела и вес так медленно убирался. А вот объемы уходят, сегодня померила и вот такая картина. Это сегодня 23.04.2022
А это параметры неделю назад.
Хоть и говорят мне, что так бывает и это нормально, значит топится жир. Но когда за неделю ничего особо не меняется, есть желание биться головой об стену🤦♀️ Причем объемы ушли хорошо, потому что сегодня я одела платье, которое подарила сестра и оно мне уже не мало.
Сегодня отчет о питании я не делала ибо готовила на банкет и мне просто некогда было, честное слово. Так что простите меня, дорогие подписчики. А готовила я очень много.
- Салат картофельный Немецкий
- Салат Цезарь с креветками.
- Салат с ананасом и курицей
- Тарталетки с печенью трески
- Рулет из лаваша и крабовых палочек.
- Жаркое с мясом и грибами
- Колечки с баклажанами, помидорами и сыром.
- Котлеты
- Рыба жареная в кляре
- Конопе из сыра и винограда
Устала, конечно, очень. Но денежки с неба не падают, поэтому приходится пахать😂 Ну ничего, я девчонка деревенская, работы не боюсь.
Завтра Великая Пасха и я скажу честно, завтра у меня будет неправильный день. Конечно это не значит, что я накинусь на все сразу, но точно съем кулич с крашеными яйцами и выпью пива. Пиво скорее всего будет сегодня.
Сейчас мы выехали в деревню к маме, я по ней очень соскучилась. Ехать нам 150 км, это приблизительно два часа. В понедельник расскажу вам, как прошёл праздник.
Завтра, когда выйдет эта статья, наступит прекрасный светлый праздник, Великая Пасха. И я от всего сердца поздравляю вас, мои дорогие, с этим Великим Праздником!!! Счастья вам, любви, благополучия, а главное здоровья вам и вашим близким!!!
Христос Воскресе🙏
