ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ или модное ПП - это что супер вкусное и полезное?
Решила попробывать питаться правильно и полезно
Хватило меня на неделю, да и у меня большие вопросы ПП ли это бы)))
Итак, вчера я отобедать так:
🌱Завтрак- кофе и творожок
Обед - сырный суп и салат огурцы с помидорами
Ужин - Брокколи с яйцом и кусок торта "Наполеон"
❓Вопрос на сколько это меню подходит под понятие ПП?
Вот я обожаю плов с мясом или "Борщ" в прикуску с хлебом и майонезом и да я могу с удовольствием съесть ещё и пирожное,
Хотя надо бы обойтись греческим салатом и каким-нибудь смуси-пузи, а не вот это вот всё.
И получается мое ПП совсем не ПП?
Но, а как же правило, если очень хочется то можно... Подходит к основам о правильном питании?
И вот четверг:
🌱Завтрак - кофе и слоенный пирожок с яблоком
Обед - роллы "Филадельфия" ,чай и одна маленькая конфетка
Ужин - картоша-пюре с кабачковой игрой и половинка Помело...
Это как попахивает полезностью?
Наверное нет и ещё раз, нет...
Но, как можно об этом рассуждать
в наших реалиях!?
Если в мясе - антибиотики и гормоны роста; в рыбе - тыжелые металлы; в молоке... хотя нет, не так... А молоко вообще молоко?
Фрукты и овощи накаченные химикатами и пестицидами.
И что ещё остаётся из полезного, вернее необходимого вода и воздух. Но и у этих товарищей с качеством тоже имеются большие погрешности(
Получается, что всё полезное где-то в деревне или чем глуше, тем полезнее.
И воздух, и вода, и еда если её сами сажали, выращивали и хвалебные мантры произносили вместо образгивания химией.
Конечно я утрирую в каком-то смысле, но разве в этой истории нет ни капли правды?
