Доброго солнечного утра, дорогие мои!
Сегодня хочу поделиться с вами очередным рецептом вкусной полезной и низкокалорийной запеканки.
Берём фарш из куриной грудки, кабачок, лук репчатый.
Добавляем яйцо в фарш. Трём кабачок на крупной терке. Лук режем мелким кубиком.
Смешиваем всё с фаршем. Добавляем соль, приправы по вкусу.
Форму смазываем небольшим количеством масла и выкладываем нашу массу в форму.
Смазываем сверху взбитым яйцом. И в духовку на 180гр.на 30минут. Добавьте сметанки!!!!
За уши не оттащишь 😂👍.
К-145. Б-14,2.Ж-8,4.У-3,1.
Приятного аппетита!!!!
И до новых вкусных встреч на моём канале. Ваша Светлана.
